此页面尚无中文版本，当前显示越南语版本。

有来源的分析7

Nike Training Club 评测

Name: Nike Training Club
Author: Nike, Inc.

App tập tại nhà và phòng gym miễn phí của Nike, giáo án chưa cá nhân hóa

编辑团队7.1/10 写第一条评价

作者 AppDuo 编辑团队 · 更新于 2026年11月10日

iOS
Android

免费 · 免费

访问 Nike Training Club

并排对比

本页内容

快速判断是否适合

我们的结论

NTC hợp với người mới tập hoặc đã tập một thời gian, cần một kho video bài tập lớn và miễn phí để tập ở nhà hay phòng gym. Điểm trừ là app không soạn giáo án riêng cho từng người, không có huấn luyện viên trao đổi trực tiếp, và không ghi được mức tạ hay tiến bộ theo thời gian.

最适合: Người mới tập, thích video có huấn luyện viên hướng dẫn và không muốn trả phí

以下情况不推荐: Người tập tạ lâu năm cần ghi mức tạ và theo dõi tăng tải

优点

Miễn phí hoàn toàn cho thành viên Nike, không có gói trả phí
Nhiều thể loại: sức mạnh, HIIT, yoga, pilates, phục hồi, chánh niệm
Điểm cửa hàng cao: App Store Mỹ 4,8/5, Google Play 4,3/5

缺点

Theo Garage Gym Reviews, app không soạn giáo án riêng và huấn luyện viên không tương tác với người tập
Không ghi được mức tạ hay thành tích theo thời gian

查看全部优缺点 · 适合哪些需求？

优点

Giao diện có 17 ngôn ngữ theo App Store (Anh, Pháp, Đức, Nhật, Hàn, Trung, Tây Ban Nha, …)

缺点

Nike chia sẻ dữ liệu với mạng quảng cáo để nhắm quảng cáo

最适合

Người tập ở nhà, khi đi xa hoặc có ít dụng cụ

以下情况不推荐

Người cần giáo án riêng hoặc huấn luyện viên kèm sát

能解决的问题

体验与主要功能

NTC là gì

Nike Training Club (NTC) là app tập luyện của Nike, Inc. Theo trang giới thiệu, app gồm bài tập, chương trình tập và lời khuyên về tinh thần, vận động, dinh dưỡng, phục hồi, giấc ngủ do huấn luyện viên, vận động viên và chuyên gia của Nike biên soạn. Nội dung miễn phí dành cho thành viên Nike.

Nội dung

Theo mô tả trên Google Play, app có bài tập cho phòng gym và tại nhà, bài sức mạnh toàn thân, bài thể lực cường độ cao, bài cơ bụng, yoga, pilates, phục hồi và chánh niệm. Garage Gym Reviews cho biết mỗi chương trình thường kéo dài 2–6 tuần, mỗi bài ghi rõ thời lượng, độ khó, dụng cụ cần có, và phần lớn bài cần ít nhất vài món dụng cụ.

Giá và giới hạn

App miễn phí. Tháng 7/2020, Nike thông báo các chương trình NTC Premium (từng giá 14,99 USD/tháng hoặc 119,99 USD/năm) sẽ miễn phí lâu dài cho thành viên. Theo Garage Gym Reviews (cập nhật 13/5/2025), app không có lớp trực tiếp, không soạn giáo án riêng, huấn luyện viên không tương tác với người tập, và chỉ ghi được buổi tập đã xong cùng thời gian tập chứ không ghi mức tạ.

更多分析

So với lựa chọn khác

Apple Fitness+ và Peloton thu phí thuê bao, còn Freeletics và Fitbod tập trung vào giáo án theo từng người. NTC có lợi thế về giá; nếu bạn cần ghi mức tạ hoặc giáo án tự điều chỉnh thì nên xem các app kia. Các nguồn đã đọc chưa đủ để so chất lượng bài tập giữa các app.

截图

套餐与价格

价格最后核实于 2026年11月10日

Free

个人

免费

Miễn phí cho thành viên Nike, tức người có tài khoản Nike. Theo mô tả trên Google Play và App Store, thành viên được dùng các bài tập sức mạnh, thể lực cường độ cao, yoga, pilates, phục hồi, chánh niệm và các chương trình kéo dài nhiều tuần.

免费版限制: Không có gói trả phí. NTC Premium từng có giá 14,99 USD/tháng hoặc 119,99 USD/năm; tháng 7/2020, Nike thông báo các chương trình này sẽ miễn phí lâu dài cho thành viên.
免费试用: 无免费试用

取消与退款

Không áp dụng vì app miễn phí; các trang đã đọc không nêu chính sách hoàn tiền riêng cho app.

隐私

Chính sách quyền riêng tư của Nike tại Mỹ (cập nhật 30/6/2026) nêu Nike thu thập thông tin nhận dạng, chỉ số cơ thể như cân nặng, chiều cao, và dữ liệu tập luyện như thời gian, quãng đường, calo, nhịp tim lúc nghỉ; Nike cũng có thể lấy dữ liệu từ Apple HealthKit hoặc Google Fit. Nike nói không bán hay chia sẻ thông tin cá nhân để lấy tiền, nhưng có chia sẻ với mạng quảng cáo và mạng xã hội để nhắm quảng cáo; theo luật, việc này có thể tính là "bán" hoặc "chia sẻ", và bạn có thể từ chối trong phần cài đặt. Nike giữ dữ liệu khi tài khoản còn hoạt động; nếu bạn không dùng ba năm liền, Nike xóa vĩnh viễn hồ sơ và dữ liệu tập luyện. Bạn có quyền yêu cầu xem, sửa và xóa dữ liệu. Mục An toàn dữ liệu trên Google Play ghi app không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba, dữ liệu được mã hóa khi truyền và bạn có thể yêu cầu xóa.

Nike Training Club 替代品

Hevy vs Nike Training Club

7.2/10

Apple Fitness+

Bài tập video có huấn luyện viên dẫn, xem trên iPhone, iPad và Apple TV

免费试用

常见问题

Nike Training Club có miễn phí không?

Có. App miễn phí cho thành viên Nike, và tháng 7/2020 Nike đã mở miễn phí lâu dài các chương trình Premium cũ.

Có cần dụng cụ không?

Có bài không cần dụng cụ, nhưng theo Garage Gym Reviews, phần lớn bài cần ít nhất vài món; app cho lọc bài theo mức dụng cụ.

App có tiếng Việt không?

App Store liệt kê 17 ngôn ngữ: Anh, Ả Rập, Hà Lan, Pháp, Đức, Indonesia, Ý, Nhật, Hàn, Bồ Đào Nha, Nga, Trung giản thể, Trung phồn thể, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Thái và Thổ Nhĩ Kỳ. Không có tiếng Việt.

Nike có chia sẻ dữ liệu của tôi không?

Nike nói không bán dữ liệu để lấy tiền, nhưng có chia sẻ với mạng quảng cáo để nhắm quảng cáo; bạn có thể từ chối trong phần cài đặt.

评测依据与来源7

评分

易用性: 8.0
功能: 7.0
性价比: 8.7
性能: 7.3
支持: 6.0
隐私与安全: 5.8

用户怎么说

App Store (United States)4.8/5 · 282,989
App Store (Vietnam)4.9/5 · 3,760
Google Play4.3/5 · 373,000

信息来源

厂商提供Nike Training Club product page2026年11月10日
厂商提供Nike U.S. privacy policy2026年11月10日
storeApp Store listing (US)2026年11月10日
storeApp Store listing (Vietnam)2026年11月10日
storeGoogle Play listing2026年11月10日
pressYahoo - NTC Premium to stay free (2020-07-17)2026年11月10日
review-siteGarage Gym Reviews - Nike Training Club review2026年11月10日

规格与兼容性

开发者: Nike, Inc.
总部: 美国
发布时间: 2009
分类: Sức khỏe

功能特性

移动应用
第三方集成

平台

iOS
Android

界面语言

英语
法语
德语
印度尼西亚语
日语
韩语
葡萄牙语
俄语
中文
西班牙语
泰语

第三方集成

Apple Health
Google Fit
Apple Watch

客户支持

电话
帮助中心

变更记录

2020年7月17日价格.Nike thông báo NTC Premium (từng giá 14,99 USD/tháng hoặc 119,99 USD/năm) miễn phí lâu dài cho thành viên.
2020年4月1日价格.Nike mở miễn phí NTC Premium cho thành viên trong thời gian giãn cách do Covid-19.
2009年1月15日发布.App lên App Store lần đầu.

作者信息

评价与评论

由已验证邮箱的读者撰写。

还没有评价。用过 Nike Training Club？分享你的真实体验吧。

读者评价单独计算，不影响编辑团队的评分。

还没有评论。来分享你的使用体验吧。

评论为读者观点，并非AppDuo编辑团队的内容。