Esta página aún no está disponible en español; se muestra la versión en vietnamita.

Análisis con fuentes12

Reseña de Headspace

Name: Headspace
Price: 5.83 USD

App thiền theo lộ trình bài bản, kèm nội dung giấc ngủ và dịch vụ trị liệu tính phí

7,0/10

Por Ban biên tập AppDuo · Actualizado 11 nov 2026

iOS
Android
Web

Prueba gratuita · 5,83 US$/mes

Visitar Headspace

Comparar en paralelo

En esta página

Decide de un vistazo

Nuestro veredicto

Headspace hợp với người mới tập thiền cần một lộ trình rõ ràng, lại có sẵn nội dung về giấc ngủ, tập trung và vận động nhẹ. Điểm trừ là giao diện chỉ có tiếng Anh, hết thời gian dùng thử thì phải trả phí, và điểm Trustpilot rất thấp do nhiều phàn nàn về tự động gia hạn và hoàn tiền.

Ideal para: Người mới thiền, thích bài ngắn và chương trình có hướng dẫn từng bước

Descártala si: Người cần giao diện không phải tiếng Anh

Pros

Hơn 500 bài thiền có hướng dẫn, bài ngắn từ 3 phút
App Store Mỹ 4,8/5 trên gần 974.000 lượt đánh giá
Có thêm nội dung giấc ngủ, tập trung, vận động nhẹ

Contras

App Store chỉ ghi tiếng Anh
Không hoàn tiền, kể cả khi mua trên website; chỉ xét riêng trường hợp đặc biệt

Todas las ventajas y limitaciones · ¿Para quién es?

Pros

Có thêm trị liệu, huấn luyện viên sức khỏe tinh thần và trợ lý AI Ebb
Gói năm có 14 ngày dùng thử miễn phí, mở toàn bộ thư viện

Contras

Trustpilot 1,5/5 trên 775 đánh giá
Có thể chuyển một phần dữ liệu cá nhân cho nền tảng quảng cáo

Ideal para

Người muốn gom thiền, giấc ngủ và tập trung vào một app

Descártala si

Người có vấn đề sức khỏe tâm thần nặng; nên gặp chuyên gia có giấy phép hành nghề

Experiencia y funciones clave

Headspace là gì

Headspace là app thiền và chăm sóc sức khỏe tinh thần của công ty Mỹ Headspace Inc. Theo trang giới thiệu trên App Store, app có hơn 500 bài thiền có hướng dẫn, sleepcast và âm thanh giúp ngủ, nhạc tập trung, bài vận động chánh niệm và phần theo dõi tiến độ. Bản iOS ra mắt năm 2012.

Nội dung và dịch vụ

Trang đăng ký chia thư viện thành năm mảng: Sleep, Meditate, Move, Wake Up và Focus. Headspace còn bán dịch vụ huấn luyện sức khỏe tinh thần và trị liệu, cùng trợ lý AI Ebb. Trị liệu và huấn luyện do các đơn vị chăm sóc liên kết đảm nhận, kèm điều khoản và chính sách quyền riêng tư riêng; gói huấn luyện chỉ bán cho người ở Mỹ.

Giá và hoàn tiền

Giá niêm yết là 12,99 USD/tháng hoặc 69,99 USD/năm; khi kiểm tra, trang đang giảm còn 34,99 USD cho năm đầu. Gói năm có 14 ngày dùng thử, gói tháng có 7 ngày. Giá khác theo nước: App Store Anh ghi 9,99 bảng/tháng và 49,99 bảng/năm. Theo trung tâm trợ giúp, gói đã mua không được hoàn tiền, nên hãy ghi lại ngày hết dùng thử và ngày gia hạn.

Más análisis

Lịch sử và so sánh

Headspace ra đời năm 2010 tại London, sáp nhập với Ginger vào tháng 8/2021 và bỏ tên Headspace Health năm 2023. So với Calm, Headspace thiên về lộ trình thiền bài bản, còn Calm nổi bật với truyện ru ngủ. Các nguồn đã đọc chưa đủ để nói app nào hơn.

Capturas de pantalla

Planes y precios

Precios comprobados por última vez el 10 nov 2026

Monthly

12,99 US$/mes/usuario

Trang đăng ký chính thức ghi 12,99 USD/tháng, trả theo tháng. Bản dùng thử miễn phí 7 ngày sẽ chuyển thành gói này. App Store Anh ghi 9,99 bảng/tháng, cho thấy giá khác nhau theo nước.

Annual

5,83 US$/mes/usuario

Giá niêm yết 69,99 USD/năm (khoảng 5,83 USD/tháng). Khi kiểm tra, trang đang giảm 50% năm đầu còn 34,99 USD, sau đó tự gia hạn theo giá gốc. Bản dùng thử miễn phí 14 ngày sẽ chuyển thành gói năm. Trang còn có gói sinh viên (giảm 85%, cần xác minh qua SheerID) và gói gia đình. App Store Mỹ bán thêm Headspace Plus giá 94,99 USD; App Store Anh ghi gói năm 49,99 bảng.

Límites del plan gratuito: Trong app không có bản miễn phí lâu dài. Theo trung tâm trợ giúp, thời gian dùng thử mở toàn bộ thư viện; hết hạn thì phải đăng ký, còn nội dung miễn phí chỉ có trên kênh YouTube, Radio Headspace và các bài viết của Headspace.
Prueba gratuita: Prueba gratuita de 14 días · sin tarjeta de crédito

Cancelación y reembolsos

Theo trung tâm trợ giúp, gói mua trực tiếp trên headspace.com không được hoàn tiền, nhưng Headspace xem xét riêng các trường hợp đặc biệt qua [email protected]. Gói mua qua App Store hoặc Google Play cũng được ghi là không hoàn tiền và tùy chính sách của Apple, Google.

Privacidad

Chính sách quyền riêng tư của Headspace (hiệu lực từ 28/10/2026; có bản dịch tiếng Việt để tham khảo, bản tiếng Anh có giá trị chính thức) khẳng định Headspace không phải công ty môi giới dữ liệu và không bán thông tin cá nhân để lấy tiền. Tuy vậy, Headspace có thể chuyển một phần thông tin cá nhân cho nền tảng quảng cáo bên thứ ba để nhắm quảng cáo; theo luật CCPA, việc này có thể tính là "bán" hoặc "chia sẻ", và bạn có thể từ chối bằng tín hiệu Global Privacy Control. Headspace giữ dữ liệu chừng nào còn cần cho mục đích đã nêu hoặc theo mức pháp luật cho phép. Với dịch vụ trị liệu và huấn luyện, Headspace là bên liên kết nghiệp vụ (business associate) của các đơn vị chăm sóc tại Mỹ theo HIPAA. Nếu bạn cho phép, app ghi buổi thiền vào Apple Health. Mục An toàn dữ liệu trên Google Play ghi app có thể chia sẻ vị trí, thông tin cá nhân và ba loại dữ liệu khác với bên thứ ba; dữ liệu được mã hóa khi truyền và bạn có thể yêu cầu xóa.

Página oficial de precios

Alternativas a Headspace

Calm vs Headspace

6,9/10

Calm

App thiền và truyện ru ngủ với thư viện lớn, nhưng giá thuộc loại cao

Freemium

Preguntas frecuentes

Headspace có miễn phí không?

Tải app miễn phí và được dùng thử toàn bộ thư viện (7 ngày với gói tháng, 14 ngày với gói năm). Hết hạn dùng thử thì phải trả phí; app không có bản miễn phí lâu dài.

Headspace giá bao nhiêu?

Trang chính thức ghi 12,99 USD/tháng và 69,99 USD/năm; khi kiểm tra đang có ưu đãi giảm 50% năm đầu. Giá có thể khác theo nước.

Có được hoàn tiền không?

Theo Headspace, gói mua trên headspace.com, App Store hay Google Play đều không hoàn tiền. Nếu có lý do đặc biệt, bạn có thể gửi email tới [email protected] để được xem xét; mua qua Apple hoặc Google thì phải liên hệ cửa hàng đó.

Headspace có bán dữ liệu của tôi không?

Chính sách nêu Headspace không bán thông tin cá nhân để lấy tiền, nhưng có chuyển một phần dữ liệu cho quảng cáo nhắm mục tiêu, việc mà luật CCPA có thể coi là "bán" hoặc "chia sẻ".

Evaluación y fuentes12

Puntuaciones

Facilidad de uso: 8,0
Funciones: 8,0
Relación calidad-precio: 6,5
Rendimiento: 7,8
Soporte: 5,8
Privacidad y seguridad: 5,8

Qué dicen los usuarios

App Store (United States)4,8/5 · 973.758
App Store (Vietnam)4,9/5 · 1270
Google Play4,2/5 · 340.000
Trustpilot1,5/5 · 775

Fuentes

Datos del fabricanteHeadspace subscription page10 nov 2026
Datos del fabricanteHeadspace privacy policy10 nov 2026
Datos del fabricanteHeadspace help center - cancel subscription10 nov 2026
Datos del fabricanteHeadspace help center - purchasing a subscription (trial lengths)10 nov 2026
Datos del fabricanteHeadspace help center - what's included for free10 nov 2026
Datos del fabricanteHeadspace help center - coaching eligibility10 nov 2026
storeApp Store listing (UK)10 nov 2026
storeApp Store listing (US)10 nov 2026
storeApp Store listing (Vietnam)10 nov 2026
storeGoogle Play listing10 nov 2026
Aportado por la comunidadWikipedia - Headspace (company)10 nov 2026
review-siteTrustpilot - headspace.com10 nov 2026

Especificaciones y compatibilidad

Desarrollador: Headspace Inc.
Sede: Estados Unidos
Lanzamiento: 2012
Categoría: Sức khỏe

Capacidades

App móvil
Funciones de IA
Integraciones

Plataformas

iOS
Android
Web

Idiomas de la interfaz

inglés

Integraciones

Apple Health

Soporte

Correo electrónico
Centro de ayuda

Historial de cambios

1 ago 2024Empresa.Tom Pickett làm CEO.
1 oct 2023Empresa.Bỏ tên Headspace Health, dùng lại tên Headspace.
1 jul 2023Empresa.Cắt giảm nhân sự, trong đó có các nhà trị liệu; một số người cũ cáo buộc công ty hủy lịch hẹn của khách mà không báo trước.

Historial completo (6)

1 ago 2021Empresa.Sáp nhập với Ginger thành công ty định giá 3 tỷ USD; Russell Glass làm CEO.
2 feb 2012Lanzamiento.App iOS lên App Store.
1 may 2010Lanzamiento.Andy Puddicombe và Richard Pierson thành lập Headspace tại London.

Sobre el autor