此页面尚无中文版本，当前显示越南语版本。

有来源的分析9

WHOOP 评测

Name: WHOOP
Price: 16.58 USD
Author: Whoop, Inc.

Vòng đeo không màn hình, trả phí theo năm, xoay quanh hồi phục và mức gắng sức

编辑团队6.9/10 写第一条评价

作者 AppDuo 编辑团队 · 更新于 2026年11月10日

iOS
Android

付费 · US$16.58/月

访问 WHOOP

并排对比

本页内容

快速判断是否适合

我们的结论

Hợp với người tập luyện thường xuyên, muốn một thiết bị đeo cả ngày lẫn đêm, không màn hình, tập trung vào hồi phục, giấc ngủ và mức gắng sức. Đổi lại, phí thành viên từ 199 USD/năm, và Expert Reviews cho rằng giá chưa tương xứng, độ chính xác khi tập cardio còn có vấn đề.

最适合: Người tập đều đặn muốn theo dõi hồi phục và mức gắng sức mỗi ngày mà không bị thông báo làm phiền.

以下情况不推荐: Người muốn mua thiết bị một lần, không trả phí định kỳ; Expert Reviews gợi ý Fitbit Air, Garmin Cirqa và Amazfit Helio Strap, những thiết bị không bắt buộc trả phí.

优点

Không có màn hình; WHOOP công bố pin trên 14 ngày, gói Peak và Life có bộ sạc không dây PowerPack.
Điểm đánh giá cao: 4,8/5 trên App Store Mỹ, 4,7/5 trên Google Play Mỹ.
Ba gói để chọn, từ theo dõi cơ bản đến ECG và phát hiện rung nhĩ ở gói Life.

缺点

Không đăng ký thì không dùng được; theo Expert Reviews, trả theo tháng không còn là lựa chọn thông thường khi đăng ký.
Expert Reviews chỉ ra số đo kém chính xác khi tập cardio và giá chưa tương xứng so với đối thủ.

查看全部优缺点 · 适合哪些需求？

优点

Cam kết không bán dữ liệu thành viên và xóa dữ liệu khi thành viên yêu cầu.

缺点

Tháng 5/2025, thành viên phản đối phí nâng cấp thiết bị, buộc WHOOP đổi chính sách.
Tháng 7/2025, FDA gửi thư cảnh báo về Blood Pressure Insights; tới tháng 6/2026, FDA mới khép lại vụ việc sau khi WHOOP sửa tính năng và nhãn sản phẩm.

最适合

Người chấp nhận trả phí theo năm để nhận cả thiết bị lẫn phần mềm trong một gói.

能解决的问题

体验与主要功能

WHOOP là gì

WHOOP là vòng đeo không màn hình của Whoop, Inc. (Mỹ), bán theo mô hình thành viên: thiết bị đi kèm gói đăng ký, không bán lẻ riêng. App có trên iOS và Android, theo dõi giấc ngủ, mức gắng sức (strain) và hồi phục. Trang gói thành viên quảng cáo phân tích sức khỏe 24/7, đội hỗ trợ làm việc suốt ngày đêm và pin trên 14 ngày.

Ba gói và tính năng

Theo trang gói thành viên, One (199 USD/năm) có WHOOP 5.0 và các điểm số cơ bản. Peak (239 USD/năm) thêm Healthspan với WHOOP age, Health Monitor và Stress Monitor. Life (359 USD/năm) dùng thiết bị WHOOP MG, có ECG, phát hiện rung nhĩ khi cần và Blood Pressure Insights. Trang này lưu ý ECG và cảnh báo nhịp tim không đều chịu quản lý như thiết bị y tế nên chưa có ở mọi khu vực.

Giá trị và tranh cãi

Expert Reviews đánh giá WHOOP 5.0 dễ dùng nhưng giá chưa tương xứng: hết đăng ký là không dùng được, trong khi nhiều đối thủ như Fitbit Air hay Amazfit Helio Strap không bắt buộc trả phí. Tháng 5/2025, khi WHOOP 5.0 và gói Life ra mắt, phí nâng cấp khiến thành viên phản đối; WHOOP sau đó thông báo ai còn hơn 12 tháng thành viên được nâng cấp miễn phí lên 5.0 với gói Peak, ai đã trả phí sẽ được hoàn tiền. Ngày 14/7/2025, FDA gửi thư cảnh báo, cho rằng Blood Pressure Insights là thiết bị y tế chưa được cấp phép. MobiHealthNews (26/6/2026) đưa tin FDA đã khép lại vụ việc vì WHOOP sửa tính năng và nhãn sản phẩm.

更多分析

So với lựa chọn khác

Oura cũng thu phí thành viên nhưng bán nhẫn riêng. Thiết bị Fitbit (dùng app Google Health) và Garmin có cả đồng hồ lẫn vòng đeo dùng được mà không nhất thiết phải trả phí định kỳ. WHOOP hợp nhất với người thích vòng đeo không màn hình và chấp nhận khoản phí hằng năm.

截图

套餐与价格

价格最后核实于 2026年11月10日

WHOOP One

个人

US$16.58/月/用户

199 USD/năm (Mỹ), đã gồm thiết bị WHOOP 5.0, bộ sạc có dây và dây đeo CoreKnit. Có điểm Recovery (hồi phục), Sleep (giấc ngủ), Strain (mức gắng sức), VO2 Max, vùng nhịp tim, phân tích nội tiết tố nữ và gợi ý tập luyện cá nhân hóa.

WHOOP Peak

个人

US$19.92/月/用户

239 USD/năm (Mỹ), gồm WHOOP 5.0, bộ sạc không dây PowerPack và dây SuperKnit. Thêm Healthspan với WHOOP age và tốc độ lão hóa (Pace of Aging), Health Monitor có cảnh báo sức khỏe, và Stress Monitor theo thời gian thực.

WHOOP Life

个人

US$29.92/月/用户

359 USD/năm (Mỹ), gồm thiết bị WHOOP MG, bộ sạc không dây PowerPack và dây đeo tự chọn. Thêm đo điện tim (ECG), phát hiện rung nhĩ (AFib) khi cần và Blood Pressure Insights, một tính năng huyết áp chỉ dùng để tham khảo sức khỏe, không dùng chẩn đoán. ECG chịu quản lý như thiết bị y tế nên chưa có ở mọi khu vực.

免费版限制: Không có gói miễn phí: thiết bị đi kèm gói thành viên. Theo Expert Reviews, không đăng ký thì không dùng được WHOOP.
免费试用: 30 天免费试用 · 无需信用卡

取消与退款

Trang gói thành viên có mục hỏi đáp về chính sách đổi trả nhưng phần trả lời không hiện ra khi truy cập, nên bài này không nêu điều khoản cụ thể. Trang này có chương trình dùng thử miễn phí 1 tháng gói Peak với một thiết bị WHOOP 5.0 cũ đã được hãng kiểm định, và mọi gói đều kèm bảo hành trọn đời (có điều kiện).

隐私

Trên trang quyền riêng tư, WHOOP cam kết không bán dữ liệu cá nhân của thành viên, và sẽ xóa hoặc gửi lại dữ liệu khi thành viên yêu cầu, kể cả lúc hủy gói. Nhân viên chỉ được xem dữ liệu cá nhân khi có lý do công việc chính đáng, và mọi lần truy cập đều được ghi lại. WHOOP cũng cho biết có dùng cookie bên thứ ba và công nghệ theo dõi, đồng thời dùng dữ liệu sức khỏe đã tổng hợp hoặc ẩn danh để nghiên cứu hiệu suất con người. WHOOP chia sẻ dữ liệu cho bên khác khi bạn yêu cầu, chẳng hạn chương trình chăm sóc sức khỏe của công ty bạn, hoặc khi bên thứ ba gửi yêu cầu hợp lệ.

官方价格页面

WHOOP 替代品

7.3/10

Oura

Nhẫn thông minh chuyên về giấc ngủ: mua nhẫn xong vẫn phải trả phí tháng

付费

7.2/10

Garmin Connect

App miễn phí đi kèm thiết bị Garmin, có thêm gói trả phí Connect+

免费增值

全部替代品

常见问题

WHOOP giá bao nhiêu?

Theo trang gói thành viên (Mỹ): One 199 USD/năm, Peak 239 USD/năm, Life 359 USD/năm, đã gồm thiết bị.

Không đăng ký có dùng WHOOP được không?

Không. Theo Expert Reviews, hết đăng ký là không dùng tiếp được, vì thiết bị và dịch vụ bán chung một gói.

Có thử miễn phí không?

Có. Trang gói thành viên có chương trình dùng thử miễn phí 1 tháng gói Peak với một thiết bị WHOOP 5.0 cũ đã được hãng kiểm định.

WHOOP có bán dữ liệu của tôi không?

Trang quyền riêng tư cam kết không bao giờ bán dữ liệu cá nhân của thành viên, nhưng cho biết có dùng cookie bên thứ ba.

评测依据与来源9

评分

易用性: 8.0
功能: 8.0
性价比: 5.5
性能: 6.5
支持: 7.0
隐私与安全: 6.5

用户怎么说

App Store (United States)4.8/5 · 94,799
Google Play (United States)4.7/5 · 32,200
Google Play (Vietnam)4.8/5 · 32,200

信息来源

厂商提供WHOOP official website2026年11月10日
厂商提供WHOOP membership options2026年11月10日
厂商提供WHOOP privacy summary2026年11月10日
厂商提供WHOOP: clarifying and updating our upgrade policy2026年11月10日
storeApp Store listing (US)2026年11月10日
storeGoogle Play listing (US and Vietnam)2026年11月10日
厂商提供FDA warning letter to WHOOP (2025-07-14)2026年11月10日
pressMobiHealthNews: FDA closes warning letter to Whoop (2026-06-26)2026年11月10日
review-siteExpert Reviews: Whoop 5.0 review2026年11月10日

规格与兼容性

开发者: Whoop, Inc.
总部: 美国
发布时间: 2015
分类: Sức khỏe

功能特性

移动应用
AI 功能
第三方集成

平台

iOS
Android

界面语言

英语
法语
德语
葡萄牙语
西班牙语

第三方集成

Natural Cycles
WHOOP Advanced Labs

客户支持

帮助中心
社区论坛

变更记录

2026年6月26日更新.MobiHealthNews đưa tin FDA đã gửi thư khép lại vụ việc Blood Pressure Insights sau khi WHOOP sửa tính năng và nhãn sản phẩm.
2025年7月14日更新.FDA gửi thư cảnh báo WHOOP, cho rằng Blood Pressure Insights là thiết bị y tế chưa được cấp phép.
2025年5月8日发布.Theo bài đăng về chính sách nâng cấp của WHOOP, tuần 8/5/2025 hãng ra mắt thế hệ 5.0 và gói Life đi kèm thiết bị MG.

查看完整更新历史 (5)

2025年5月1日价格.Sau khi thành viên phản đối phí nâng cấp, WHOOP đổi chính sách: ai còn hơn 12 tháng thành viên được nâng cấp miễn phí lên 5.0 với gói Peak, ai đã trả phí được hoàn tiền.
2015年9月2日发布.App WHOOP lên App Store, theo dữ liệu ngày phát hành của Apple.

作者信息

评价与评论

由已验证邮箱的读者撰写。

还没有评价。用过 WHOOP？分享你的真实体验吧。

读者评价单独计算，不影响编辑团队的评分。

还没有评论。来分享你的使用体验吧。

评论为读者观点，并非AppDuo编辑团队的内容。