Cette page n’est pas encore disponible en français ; affichage de la version vietnamienne.
Analyse sourcée12
Base de l’avis
Avis fondé sur des recherches : la rédaction AppDuo l’a établi à partir des pages officielles, de la documentation, des boutiques d’applis, de la presse et des retours d’utilisateurs, sans test pratique. Chaque affirmation renvoie à une source datée.
12 sources de référenceInformations mises à jour le 10 nov. 2026
Notre méthode d’évaluation
Test de Headspace
App thiền theo lộ trình bài bản, kèm nội dung giấc ngủ và dịch vụ trị liệu tính phí
Par Rédaction d’AppDuo · Mis à jour le
- iOS
- Android
- Web
Sur cette page
Décider en un coup d’œil
Notre verdict
Headspace hợp với người mới tập thiền cần một lộ trình rõ ràng, lại có sẵn nội dung về giấc ngủ, tập trung và vận động nhẹ. Điểm trừ là giao diện chỉ có tiếng Anh, hết thời gian dùng thử thì phải trả phí, và điểm Trustpilot rất thấp do nhiều phàn nàn về tự động gia hạn và hoàn tiền.
Idéal pour: Người mới thiền, thích bài ngắn và chương trình có hướng dẫn từng bước
À éviter si: Người cần giao diện không phải tiếng Anh
Avantages
- Hơn 500 bài thiền có hướng dẫn, bài ngắn từ 3 phút
- App Store Mỹ 4,8/5 trên gần 974.000 lượt đánh giá
- Có thêm nội dung giấc ngủ, tập trung, vận động nhẹ
Inconvénients
- App Store chỉ ghi tiếng Anh
- Không hoàn tiền, kể cả khi mua trên website; chỉ xét riêng trường hợp đặc biệt
Tous les avantages et limites · À qui convient-il ?
Avantages
- Có thêm trị liệu, huấn luyện viên sức khỏe tinh thần và trợ lý AI Ebb
- Gói năm có 14 ngày dùng thử miễn phí, mở toàn bộ thư viện
Inconvénients
- Trustpilot 1,5/5 trên 775 đánh giá
- Có thể chuyển một phần dữ liệu cá nhân cho nền tảng quảng cáo
Idéal pour
- Người muốn gom thiền, giấc ngủ và tập trung vào một app
À éviter si
- Người có vấn đề sức khỏe tâm thần nặng; nên gặp chuyên gia có giấy phép hành nghề
Problèmes résolus
Expérience et fonctionnalités
Headspace là gì
Headspace là app thiền và chăm sóc sức khỏe tinh thần của công ty Mỹ Headspace Inc. Theo trang giới thiệu trên App Store, app có hơn 500 bài thiền có hướng dẫn, sleepcast và âm thanh giúp ngủ, nhạc tập trung, bài vận động chánh niệm và phần theo dõi tiến độ. Bản iOS ra mắt năm 2012.
Nội dung và dịch vụ
Trang đăng ký chia thư viện thành năm mảng: Sleep, Meditate, Move, Wake Up và Focus. Headspace còn bán dịch vụ huấn luyện sức khỏe tinh thần và trị liệu, cùng trợ lý AI Ebb. Trị liệu và huấn luyện do các đơn vị chăm sóc liên kết đảm nhận, kèm điều khoản và chính sách quyền riêng tư riêng; gói huấn luyện chỉ bán cho người ở Mỹ.
Giá và hoàn tiền
Giá niêm yết là 12,99 USD/tháng hoặc 69,99 USD/năm; khi kiểm tra, trang đang giảm còn 34,99 USD cho năm đầu. Gói năm có 14 ngày dùng thử, gói tháng có 7 ngày. Giá khác theo nước: App Store Anh ghi 9,99 bảng/tháng và 49,99 bảng/năm. Theo trung tâm trợ giúp, gói đã mua không được hoàn tiền, nên hãy ghi lại ngày hết dùng thử và ngày gia hạn.
Analyse complémentaire
Lịch sử và so sánh
Headspace ra đời năm 2010 tại London, sáp nhập với Ginger vào tháng 8/2021 và bỏ tên Headspace Health năm 2023. So với Calm, Headspace thiên về lộ trình thiền bài bản, còn Calm nổi bật với truyện ru ngủ. Các nguồn đã đọc chưa đủ để nói app nào hơn.
Captures d’écran



Formules et tarifs
Prix vérifiés pour la dernière fois le 10 nov. 2026
Monthly
Personnel12,99 $US/mois/utilisateur
Trang đăng ký chính thức ghi 12,99 USD/tháng, trả theo tháng. Bản dùng thử miễn phí 7 ngày sẽ chuyển thành gói này. App Store Anh ghi 9,99 bảng/tháng, cho thấy giá khác nhau theo nước.
Annual
Personnel5,83 $US/mois/utilisateur
Giá niêm yết 69,99 USD/năm (khoảng 5,83 USD/tháng). Khi kiểm tra, trang đang giảm 50% năm đầu còn 34,99 USD, sau đó tự gia hạn theo giá gốc. Bản dùng thử miễn phí 14 ngày sẽ chuyển thành gói năm. Trang còn có gói sinh viên (giảm 85%, cần xác minh qua SheerID) và gói gia đình. App Store Mỹ bán thêm Headspace Plus giá 94,99 USD; App Store Anh ghi gói năm 49,99 bảng.
- Limites de la formule gratuite
- Trong app không có bản miễn phí lâu dài. Theo trung tâm trợ giúp, thời gian dùng thử mở toàn bộ thư viện; hết hạn thì phải đăng ký, còn nội dung miễn phí chỉ có trên kênh YouTube, Radio Headspace và các bài viết của Headspace.
- Essai gratuit
- Essai gratuit de 14 jours · sans carte bancaire
Résiliation et remboursement
Theo trung tâm trợ giúp, gói mua trực tiếp trên headspace.com không được hoàn tiền, nhưng Headspace xem xét riêng các trường hợp đặc biệt qua [email protected]. Gói mua qua App Store hoặc Google Play cũng được ghi là không hoàn tiền và tùy chính sách của Apple, Google.
Confidentialité
Chính sách quyền riêng tư của Headspace (hiệu lực từ 28/10/2026; có bản dịch tiếng Việt để tham khảo, bản tiếng Anh có giá trị chính thức) khẳng định Headspace không phải công ty môi giới dữ liệu và không bán thông tin cá nhân để lấy tiền. Tuy vậy, Headspace có thể chuyển một phần thông tin cá nhân cho nền tảng quảng cáo bên thứ ba để nhắm quảng cáo; theo luật CCPA, việc này có thể tính là "bán" hoặc "chia sẻ", và bạn có thể từ chối bằng tín hiệu Global Privacy Control. Headspace giữ dữ liệu chừng nào còn cần cho mục đích đã nêu hoặc theo mức pháp luật cho phép. Với dịch vụ trị liệu và huấn luyện, Headspace là bên liên kết nghiệp vụ (business associate) của các đơn vị chăm sóc tại Mỹ theo HIPAA. Nếu bạn cho phép, app ghi buổi thiền vào Apple Health. Mục An toàn dữ liệu trên Google Play ghi app có thể chia sẻ vị trí, thông tin cá nhân và ba loại dữ liệu khác với bên thứ ba; dữ liệu được mã hóa khi truyền và bạn có thể yêu cầu xóa.
Alternatives à Headspace
Questions fréquentes
Headspace có miễn phí không?
Tải app miễn phí và được dùng thử toàn bộ thư viện (7 ngày với gói tháng, 14 ngày với gói năm). Hết hạn dùng thử thì phải trả phí; app không có bản miễn phí lâu dài.
Headspace giá bao nhiêu?
Trang chính thức ghi 12,99 USD/tháng và 69,99 USD/năm; khi kiểm tra đang có ưu đãi giảm 50% năm đầu. Giá có thể khác theo nước.
Có được hoàn tiền không?
Theo Headspace, gói mua trên headspace.com, App Store hay Google Play đều không hoàn tiền. Nếu có lý do đặc biệt, bạn có thể gửi email tới [email protected] để được xem xét; mua qua Apple hoặc Google thì phải liên hệ cửa hàng đó.
Headspace có bán dữ liệu của tôi không?
Chính sách nêu Headspace không bán thông tin cá nhân để lấy tiền, nhưng có chuyển một phần dữ liệu cho quảng cáo nhắm mục tiêu, việc mà luật CCPA có thể coi là "bán" hoặc "chia sẻ".
Évaluation et sources12
Notes
- Facilité d’utilisation
- 8,0
- Fonctionnalités
- 8,0
- Rapport qualité-prix
- 6,5
- Performances
- 7,8
- Assistance
- 5,8
- Confidentialité et sécurité
- 5,8
Pourquoi cette note
App Store Mỹ 4,8/5, Google Play 4,2/5; mô tả trên cửa hàng nhấn mạnh bài ngắn từ 3 phút và lộ trình rõ ràng.
Pourquoi cette note
Có thiền, giấc ngủ, tập trung, vận động, theo dõi tiến độ, cùng trị liệu, huấn luyện và trợ lý AI Ebb; gói huấn luyện chỉ bán cho người ở Mỹ.
Pourquoi cette note
Giá niêm yết 12,99 USD/tháng và 69,99 USD/năm, ngang Calm, thường có ưu đãi giảm 50% năm đầu; nhưng không có bản miễn phí lâu dài và gói đã mua không được hoàn tiền.
Pourquoi cette note
Bản iOS 8.39.1 ra ngày 6/11/2026, cập nhật đều; Google Play 4,2/5 trên 340.000 lượt đánh giá.
Pourquoi cette note
Có trung tâm trợ giúp và email, nhưng bản tóm tắt đánh giá trên Trustpilot nêu nhiều phàn nàn về khoản phí gia hạn bất ngờ và khó xin hoàn tiền.
Pourquoi cette note
Cam kết không bán dữ liệu để lấy tiền và tôn trọng GPC, nhưng vẫn chuyển một phần dữ liệu cho quảng cáo nhắm mục tiêu, và Google Play ghi app có thể chia sẻ vị trí với bên thứ ba.
Ce qu’en disent les utilisateurs
- App Store (United States)4,8/5 · 973 758
- App Store (Vietnam)4,9/5 · 1 270
- Google Play4,2/5 · 340 000
- Trustpilot1,5/5 · 775
Sources
- Fourni par l’éditeurHeadspace subscription page10 nov. 2026
- Fourni par l’éditeurHeadspace privacy policy10 nov. 2026
- Fourni par l’éditeurHeadspace help center - cancel subscription10 nov. 2026
- Fourni par l’éditeurHeadspace help center - purchasing a subscription (trial lengths)10 nov. 2026
- Fourni par l’éditeurHeadspace help center - what's included for free10 nov. 2026
- Fourni par l’éditeurHeadspace help center - coaching eligibility10 nov. 2026
- storeApp Store listing (UK)10 nov. 2026
- storeApp Store listing (US)10 nov. 2026
- storeApp Store listing (Vietnam)10 nov. 2026
- storeGoogle Play listing10 nov. 2026
- Signalé par la communautéWikipedia - Headspace (company)10 nov. 2026
- review-siteTrustpilot - headspace.com10 nov. 2026
Caractéristiques et compatibilité
- Éditeur
- Headspace Inc.
- Siège
- États-Unis
- Lancement
- 2012
- Catégorie
- Sức khỏe
Fonctionnalités clés
- Appli mobile
- Fonctions d’IA
- Intégrations
Plateformes
- iOS
- Android
- Web
Langues de l’interface
- anglais
Intégrations
- Apple Health
Assistance
- Centre d’aide
Historique des modifications
- Entreprise.Tom Pickett làm CEO.
- Entreprise.Bỏ tên Headspace Health, dùng lại tên Headspace.
- Entreprise.Cắt giảm nhân sự, trong đó có các nhà trị liệu; một số người cũ cáo buộc công ty hủy lịch hẹn của khách mà không báo trước.
Historique complet (6)
- Entreprise.Sáp nhập với Ginger thành công ty định giá 3 tỷ USD; Russell Glass làm CEO.
- Lancement.App iOS lên App Store.
- Lancement.Andy Puddicombe và Richard Pierson thành lập Headspace tại London.
À propos de l’auteur
Avis et commentaires
Rédigés par des lecteurs à l’e-mail vérifié.
Aucun avis pour l’instant. Vous avez utilisé Headspace ? Partagez votre expérience réelle.
Les avis des lecteurs sont comptés à part et n’influencent pas la note de la rédaction.
Aucun commentaire pour l’instant. Soyez le premier à partager votre expérience.
Les commentaires reflètent l’avis des lecteurs, pas celui de la rédaction AppDuo.
