Phân tích có nguồn7

Đánh giá Nike Training Club

App tập tại nhà và phòng gym miễn phí của Nike, giáo án chưa cá nhân hóa

7,1/10

Bởi Ban biên tập AppDuo · Cập nhật 11 thg 11, 2026

iOS
Android

Miễn phí · Miễn phí

Truy cập Nike Training Club

So sánh song song

Trong trang này

Đọc nhanh để quyết định

Kết luận của chúng tôi

NTC hợp với người mới tập hoặc đã tập một thời gian, cần một kho video bài tập lớn và miễn phí để tập ở nhà hay phòng gym. Điểm trừ là app không soạn giáo án riêng cho từng người, không có huấn luyện viên trao đổi trực tiếp, và không ghi được mức tạ hay tiến bộ theo thời gian.

Phù hợp với: Người mới tập, thích video có huấn luyện viên hướng dẫn và không muốn trả phí

Không nên chọn nếu: Người tập tạ lâu năm cần ghi mức tạ và theo dõi tăng tải

Ưu điểm

Miễn phí hoàn toàn cho thành viên Nike, không có gói trả phí
Nhiều thể loại: sức mạnh, HIIT, yoga, pilates, phục hồi, chánh niệm
Điểm cửa hàng cao: App Store Mỹ 4,8/5, Google Play 4,3/5

Nhược điểm

Theo Garage Gym Reviews, app không soạn giáo án riêng và huấn luyện viên không tương tác với người tập
Không ghi được mức tạ hay thành tích theo thời gian

Xem đầy đủ ưu, nhược điểm · Phù hợp với nhu cầu nào?

Ưu điểm

Giao diện có 17 ngôn ngữ theo App Store (Anh, Pháp, Đức, Nhật, Hàn, Trung, Tây Ban Nha, …)

Nhược điểm

Nike chia sẻ dữ liệu với mạng quảng cáo để nhắm quảng cáo

Phù hợp với

Người tập ở nhà, khi đi xa hoặc có ít dụng cụ

Không nên chọn nếu

Người cần giáo án riêng hoặc huấn luyện viên kèm sát

Trải nghiệm & tính năng nổi bật

NTC là gì

Nike Training Club (NTC) là app tập luyện của Nike, Inc. Theo trang giới thiệu, app gồm bài tập, chương trình tập và lời khuyên về tinh thần, vận động, dinh dưỡng, phục hồi, giấc ngủ do huấn luyện viên, vận động viên và chuyên gia của Nike biên soạn. Nội dung miễn phí dành cho thành viên Nike.

Nội dung

Theo mô tả trên Google Play, app có bài tập cho phòng gym và tại nhà, bài sức mạnh toàn thân, bài thể lực cường độ cao, bài cơ bụng, yoga, pilates, phục hồi và chánh niệm. Garage Gym Reviews cho biết mỗi chương trình thường kéo dài 2–6 tuần, mỗi bài ghi rõ thời lượng, độ khó, dụng cụ cần có, và phần lớn bài cần ít nhất vài món dụng cụ.

Giá và giới hạn

App miễn phí. Tháng 7/2020, Nike thông báo các chương trình NTC Premium (từng giá 14,99 USD/tháng hoặc 119,99 USD/năm) sẽ miễn phí lâu dài cho thành viên. Theo Garage Gym Reviews (cập nhật 13/5/2025), app không có lớp trực tiếp, không soạn giáo án riêng, huấn luyện viên không tương tác với người tập, và chỉ ghi được buổi tập đã xong cùng thời gian tập chứ không ghi mức tạ.

Xem thêm phân tích

So với lựa chọn khác

Apple Fitness+ và Peloton thu phí thuê bao, còn Freeletics và Fitbod tập trung vào giáo án theo từng người. NTC có lợi thế về giá; nếu bạn cần ghi mức tạ hoặc giáo án tự điều chỉnh thì nên xem các app kia. Các nguồn đã đọc chưa đủ để so chất lượng bài tập giữa các app.

Ảnh chụp màn hình

Gói & bảng giá

Giá được xác minh lần cuối 10 thg 11, 2026

Free

Miễn phí

Miễn phí cho thành viên Nike, tức người có tài khoản Nike. Theo mô tả trên Google Play và App Store, thành viên được dùng các bài tập sức mạnh, thể lực cường độ cao, yoga, pilates, phục hồi, chánh niệm và các chương trình kéo dài nhiều tuần.

Giới hạn gói miễn phí: Không có gói trả phí. NTC Premium từng có giá 14,99 USD/tháng hoặc 119,99 USD/năm; tháng 7/2020, Nike thông báo các chương trình này sẽ miễn phí lâu dài cho thành viên.
Dùng thử: Không có dùng thử

Hủy & hoàn tiền

Không áp dụng vì app miễn phí; các trang đã đọc không nêu chính sách hoàn tiền riêng cho app.

Quyền riêng tư

Chính sách quyền riêng tư của Nike tại Mỹ (cập nhật 30/6/2026) nêu Nike thu thập thông tin nhận dạng, chỉ số cơ thể như cân nặng, chiều cao, và dữ liệu tập luyện như thời gian, quãng đường, calo, nhịp tim lúc nghỉ; Nike cũng có thể lấy dữ liệu từ Apple HealthKit hoặc Google Fit. Nike nói không bán hay chia sẻ thông tin cá nhân để lấy tiền, nhưng có chia sẻ với mạng quảng cáo và mạng xã hội để nhắm quảng cáo; theo luật, việc này có thể tính là "bán" hoặc "chia sẻ", và bạn có thể từ chối trong phần cài đặt. Nike giữ dữ liệu khi tài khoản còn hoạt động; nếu bạn không dùng ba năm liền, Nike xóa vĩnh viễn hồ sơ và dữ liệu tập luyện. Bạn có quyền yêu cầu xem, sửa và xóa dữ liệu. Mục An toàn dữ liệu trên Google Play ghi app không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba, dữ liệu được mã hóa khi truyền và bạn có thể yêu cầu xóa.

Ứng dụng thay thế Nike Training Club

Hevy vs Nike Training Club

7,2/10

Apple Fitness+

Bài tập video có huấn luyện viên dẫn, xem trên iPhone, iPad và Apple TV

Dùng thử miễn phí

Câu hỏi thường gặp

Nike Training Club có miễn phí không?

Có. App miễn phí cho thành viên Nike, và tháng 7/2020 Nike đã mở miễn phí lâu dài các chương trình Premium cũ.

Có cần dụng cụ không?

Có bài không cần dụng cụ, nhưng theo Garage Gym Reviews, phần lớn bài cần ít nhất vài món; app cho lọc bài theo mức dụng cụ.

App có tiếng Việt không?

App Store liệt kê 17 ngôn ngữ: Anh, Ả Rập, Hà Lan, Pháp, Đức, Indonesia, Ý, Nhật, Hàn, Bồ Đào Nha, Nga, Trung giản thể, Trung phồn thể, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Thái và Thổ Nhĩ Kỳ. Không có tiếng Việt.

Nike có chia sẻ dữ liệu của tôi không?

Nike nói không bán dữ liệu để lấy tiền, nhưng có chia sẻ với mạng quảng cáo để nhắm quảng cáo; bạn có thể từ chối trong phần cài đặt.

Thông tin đánh giá & nguồn7

Điểm số

Dễ sử dụng: 8,0
Tính năng: 7,0
Đáng giá tiền: 8,7
Hiệu năng: 7,3
Hỗ trợ: 6,0
Quyền riêng tư & bảo mật: 5,8

Người dùng nói gì

App Store (United States)4,8/5 · 282.989
App Store (Vietnam)4,9/5 · 3.760
Google Play4,3/5 · 373.000

Nguồn tham khảo

Hãng cung cấpNike Training Club product page10 thg 11, 2026
Hãng cung cấpNike U.S. privacy policy10 thg 11, 2026
storeApp Store listing (US)10 thg 11, 2026
storeApp Store listing (Vietnam)10 thg 11, 2026
storeGoogle Play listing10 thg 11, 2026
pressYahoo - NTC Premium to stay free (2020-07-17)10 thg 11, 2026
review-siteGarage Gym Reviews - Nike Training Club review10 thg 11, 2026

Thông số & khả năng tương thích

Nhà phát triển: Nike, Inc.
Trụ sở: Hoa Kỳ
Ra mắt: 2009
Danh mục: Sức khỏe

Khả năng

Có app di động
Tích hợp

Nền tảng

iOS
Android

Ngôn ngữ giao diện

Tiếng Anh
Tiếng Pháp
Tiếng Đức
Tiếng Indonesia
Tiếng Nhật
Tiếng Hàn
Tiếng Bồ Đào Nha
Tiếng Nga
Tiếng Trung
Tiếng Tây Ban Nha
Tiếng Thái

Tích hợp

Apple Health
Google Fit
Apple Watch

Hỗ trợ

Điện thoại
Trung tâm trợ giúp

Lịch sử thay đổi

17 thg 7, 2020Giá.Nike thông báo NTC Premium (từng giá 14,99 USD/tháng hoặc 119,99 USD/năm) miễn phí lâu dài cho thành viên.
1 thg 4, 2020Giá.Nike mở miễn phí NTC Premium cho thành viên trong thời gian giãn cách do Covid-19.
15 thg 1, 2009Ra mắt.App lên App Store lần đầu.

Thông tin tác giả