Cette page n’est pas encore disponible en français ; affichage de la version vietnamienne.

Analyse sourcée9

Test de Oura

Name: Oura
Author: Oura Health Oy

Nhẫn thông minh chuyên về giấc ngủ: mua nhẫn xong vẫn phải trả phí tháng

Rédaction7,3/10 Écrire le premier avis

Par Rédaction d’AppDuo · Mis à jour le 10 nov. 2026

iOS
Android

Payant · 5,99 $US/mois

Visiter Oura

Comparer côte à côte

Sur cette page

Décider en un coup d’œil

Notre verdict

Phù hợp với người muốn một thiết bị đeo nhỏ gọn, không màn hình, tập trung vào giấc ngủ và mức hồi phục. Đổi lại, bạn trả 399 USD cho Ring 5 cộng 5,99 USD/tháng trong khi đối thủ như RingConn không thu phí thuê bao, và Oura từng bị chỉ trích vì quan hệ với Bộ Quốc phòng Mỹ.

Idéal pour: Người ưu tiên theo dõi giấc ngủ, mức sẵn sàng và xu hướng sức khỏe dài hạn mà không muốn đeo đồng hồ to.

À éviter si: Vận động viên cần màn hình, GPS và số liệu tập luyện theo thời gian thực như đồng hồ thể thao; Expert Reviews ghi Oura lược bớt các bộ phận phức tạp của smartwatch.

Avantages

Nhẫn nhỏ, nhẹ (Ring 5 nhỏ hơn đời trước 40%), Oura công bố pin 6 đến 9 ngày.
Theo dõi hơn 50 chỉ số: giấc ngủ, tim mạch, căng thẳng, sức khỏe nữ giới, bữa ăn.
Điểm đánh giá rất cao: 4,9/5 trên App Store Mỹ, 4,7/5 trên Google Play Mỹ.

Inconvénients

Phải mua nhẫn từ 399 USD, thêm Membership 5,99 USD/tháng; không đăng ký thì chỉ còn dữ liệu rất cơ bản.
Oura không có giá riêng cho Việt Nam; các nước như vậy trả 6,99 USD/tháng hoặc 79 USD/năm (đã gồm thuế), so với 5,99 USD/tháng chưa thuế ở Mỹ.

Tous les avantages et limites · À qui convient-il ?

Autres avantages

Tính năng mới ra cùng Ring 5 như Blood Pressure Signals cũng có trên nhẫn Gen3 trở về sau.

Autres inconvénients

Năm 2025 bị chỉ trích vì quan hệ với Bộ Quốc phòng Mỹ và Palantir, dù CEO bác bỏ việc chia sẻ dữ liệu khách hàng.

Idéal pour

Người chấp nhận trả phí hằng tháng để xem đầy đủ phân tích và nhận tính năng mới.

Problèmes résolus

Expérience et fonctionnalités

Oura là gì

Oura là hãng nhẫn thông minh của Phần Lan, bán nhẫn kèm app Oura trên iOS và Android. Theo Fierce Healthcare, hãng đã bán 5,5 triệu chiếc từ năm 2015, riêng năm 2025 gần 3 triệu chiếc. Đời mới nhất là Oura Ring 5, công bố ngày 28/5/2026 và giao hàng từ 4/6/2026.

Tính năng và thiết bị

Theo trang chủ, app theo dõi giấc ngủ, vận động, tim mạch, căng thẳng ban ngày, sức khỏe nữ giới và bữa ăn, tổng cộng hơn 50 chỉ số. TechCrunch cho biết Ring 5 nhỏ hơn 40%, pin 6 đến 9 ngày (Ring 4 là 5 đến 8 ngày), ra mắt cùng Health Radar với Blood Pressure Signals và Nighttime Breathing. Oura còn hợp tác với Counsel Health để người dùng hỏi bác sĩ có giấy phép hành nghề tại Mỹ, có tính phí.

Giá và giá trị

Ring 5 giá từ 399 USD, tăng so với 349 USD của Ring 4. Membership ở Mỹ giá 5,99 USD/tháng hoặc 69,99 USD/năm, miễn phí tháng đầu; các nước không có giá riêng trả 6,99 USD/tháng hoặc 79 USD/năm. Expert Reviews nhận xét không trả phí thì chỉ còn vài điểm số chung chung, khó coi là đáng dùng. Đây là điểm cần cân nhắc nhất khi so với các nhẫn không thu phí thuê bao.

Analyse complémentaire

Quyền riêng tư và bối cảnh công ty

Cuối tháng 8/2025, thông cáo của Oura về nhà máy ở Texas phục vụ Bộ Quốc phòng Mỹ và việc hợp tác với Palantir FedStart gây lo ngại trên mạng xã hội. Theo Fortune, CEO Tom Hale cho rằng tin đồn bị thổi phồng và Bộ Quốc phòng không truy cập được dữ liệu khách hàng. Về vốn, Fierce Healthcare đưa tin Oura huy động hơn 900 triệu USD trong vòng Series E do Fidelity dẫn đầu, định giá cao hơn gấp đôi mức 5,2 tỷ USD ở vòng D (12/2024). Ai cần số liệu tập luyện chuyên sâu có thể hợp với Garmin Connect hoặc Whoop hơn.

Captures d’écran

Formules et tarifs

Prix vérifiés pour la dernière fois le 10 nov. 2026

No membership

Personnel

Gratuit

Phải mua nhẫn. Theo Oura, không có Membership thì nhẫn và app vẫn chạy, nhưng phần phân tích và dữ liệu cá nhân xem được ít hơn nhiều; vẫn xuất được dữ liệu ra file CSV. Theo TechCrunch, Oura Ring 5 giá 399 USD (màu Silver, Black) hoặc 499 USD (các màu còn lại).

Oura Membership

Personnel

5,99 $US/mois/utilisateur

5,83 $US/mois facturé annuellement

Ở Mỹ: 5,99 USD/tháng hoặc 69,99 USD/năm (chưa gồm thuế). Mỗi khu vực một giá, ví dụ EU 5,99 EUR/tháng; các nước không có giá riêng trả 6,99 USD/tháng hoặc 79 USD/năm (đã gồm thuế). Gói gồm Oura Advisor (trợ lý AI), hơn 50 chỉ số sức khỏe, phân tích dài hạn như tuổi tim mạch, khả năng chịu căng thẳng và mọi tính năng mới. Đổi sang nhẫn mới không phải đăng ký lại Membership. Dịch vụ hỏi bác sĩ qua Counsel Health tính phí riêng.

Limites de la formule gratuite: Không có gói miễn phí đầy đủ: hết tháng dùng thử, nếu không đăng ký Membership thì chỉ còn dữ liệu và điểm số rất cơ bản.
Essai gratuit: Essai gratuit de 30 jours · sans carte bancaire

Résiliation et remboursement

Các trang đã đọc không nêu điều khoản hoàn tiền. Bạn hủy Membership được bất cứ lúc nào trong Membership Hub và vẫn dùng đủ tính năng đến hết kỳ đã trả. Thành viên mới được miễn phí tháng đầu, tính từ lúc kích hoạt nhẫn.

Confidentialité

Theo chính sách quyền riêng tư (hiệu lực 15/6/2026), Oura không bán hay cho thuê thông tin cá nhân, cũng không bán hoặc chia sẻ dữ liệu để chạy quảng cáo nhắm theo hành vi trên các website, app khác. Oura giữ dữ liệu giấc ngủ, mức sẵn sàng (readiness) và vận động suốt thời gian tài khoản còn hoạt động. Bạn xóa được dữ liệu trong app, trong Membership Hub hoặc gửi yêu cầu tới [email protected]. Oura chỉ gửi dữ liệu sang Apple Health, Health Connect khi bạn bật kết nối; ngắt kết nối không lấy lại được dữ liệu đã gửi. Oura dùng AI cho Oura Advisor và chatbot hỗ trợ, và cam kết không bán dữ liệu cá nhân để huấn luyện mô hình ngôn ngữ lớn của bên thứ ba. Năm 2025, Oura bị chỉ trích vì quan hệ với Bộ Quốc phòng Mỹ và Palantir; theo Fortune, CEO khẳng định Bộ Quốc phòng không truy cập được dữ liệu khách hàng.

Page officielle des tarifs

Alternatives à Oura

7,2/10

Garmin Connect

App miễn phí đi kèm thiết bị Garmin, có thêm gói trả phí Connect+

Freemium

7,2/10

Samsung Health

App sức khỏe miễn phí của Samsung, dùng tốt nhất cùng Galaxy Watch hoặc Galaxy Ring

Gratuit

Toutes les alternatives

Questions fréquentes

Dùng Oura có bắt buộc trả phí hằng tháng không?

Không bắt buộc, nhẫn vẫn chạy khi không đăng ký, nhưng theo Oura, phần phân tích sẽ bị cắt bớt nhiều. Giá ở Mỹ là 5,99 USD/tháng hoặc 69,99 USD/năm, miễn phí tháng đầu.

Oura Ring 5 giá bao nhiêu?

Theo TechCrunch, màu Silver và Black giá 399 USD, bốn màu còn lại 499 USD; nhẫn giao hàng từ 4/6/2026.

Oura có bán dữ liệu của tôi không?

Chính sách quyền riêng tư (15/6/2026) nói Oura không bán hay cho thuê thông tin cá nhân.

Oura dùng được với iPhone và Android không?

Có. App Oura có trên iOS và Android; bạn có thể bật kết nối để đồng bộ dữ liệu với Apple Health và Health Connect.

Évaluation et sources9

Notes

Facilité d’utilisation: 8,5
Fonctionnalités: 8,0
Rapport qualité-prix: 6,0
Performances: 7,5
Assistance: 6,5
Confidentialité et sécurité: 7,0

Ce qu’en disent les utilisateurs

App Store (United States)4,9/5 · 323 115
Google Play (United States)4,7/5 · 42 800
Google Play (Vietnam)4,8/5 · 42 800

Sources

Fourni par l’éditeurOura official website10 nov. 2026
Fourni par l’éditeurOura Membership page10 nov. 2026
Fourni par l’éditeurOura privacy policy (effective 2026-06-15)10 nov. 2026
storeApp Store listing (US)10 nov. 2026
storeGoogle Play listing (US and Vietnam)10 nov. 2026
pressTechCrunch: Oura unveils Ring 5 (2026-05-28)10 nov. 2026
pressFierce Healthcare: Oura raises $900M Series E10 nov. 2026
pressFortune: Oura CEO on privacy, Defense Department and Palantir (2025-09-09)10 nov. 2026
review-siteExpert Reviews: Oura Ring 5 review10 nov. 2026

Caractéristiques et compatibilité

Éditeur: Oura Health Oy
Siège: Finlande
Lancement: 2015
Catégorie: Sức khỏe

Fonctionnalités clés

Appli mobile
Fonctions d’IA
Intégrations

Plateformes

iOS
Android

Langues de l’interface

anglais
japonais
chinois
espagnol
français
coréen
allemand
portugais

Intégrations

Apple Health
Health Connect
Natural Cycles
Counsel Health

Assistance

Centre d’aide
Chat en direct
E-mail

Historique des modifications

15 juin 2026Mise à jour.Bản chính sách quyền riêng tư hiện hành của Oura có hiệu lực.
28 mai 2026Lancement.Oura công bố Ring 5, giá từ 399 USD (Ring 4 từ 349 USD), nhỏ hơn 40%, giao hàng từ 4/6; ra mắt cùng Health Radar.
9 sept. 2025Mise à jour.Theo Fortune, CEO Tom Hale cho rằng tin đồn bị thổi phồng và Bộ Quốc phòng không truy cập được dữ liệu khách hàng.

Historique complet (6)

27 août 2025Entreprise.Oura công bố nhà máy ở Fort Worth (Texas) phục vụ Bộ Quốc phòng Mỹ và hợp tác với Palantir FedStart, gây tranh cãi về quyền riêng tư.
1 déc. 2024Entreprise.Vòng Series D định giá Oura 5,2 tỷ USD, theo Fierce Healthcare.
14 janv. 2016Lancement.App Oura lên App Store, theo dữ liệu ngày phát hành của Apple; Fierce Healthcare ghi hãng bán nhẫn từ năm 2015.

À propos de l’auteur

Rédigé par

Rédaction d’AppDuo· Rédaction

Rédaction officielle d’AppDuo

La rédaction d’AppDuo sélectionne les produits, recherche les sources, vérifie les faits et édite les avis, comparatifs et guides d’achat publiés sur AppDuo, consacrés aux logiciels, applications mobiles et outils d’IA. Aujourd’hui, la plupart des avis reposent sur la recherche : ils s’appuient sur les pages officielles, la documentation, les boutiques d’applications, la presse et les retours d’utilisateurs, chaque affirmation renvoyant à une source datée. Les avis testés en conditions réelles par un rédacteur portent la mention « Testé en conditions réelles », avec les appareils, la version, la formule et les scénarios utilisés.

Une analyse sourcée
Des notes indépendantes
Sources et dates

Notre méthode d’évaluation →

Avis et commentaires

Rédigés par des lecteurs à l’e-mail vérifié.

Aucun avis pour l’instant. Vous avez utilisé Oura ? Partagez votre expérience réelle.

Les avis des lecteurs sont comptés à part et n’influencent pas la note de la rédaction.

Aucun commentaire pour l’instant. Soyez le premier à partager votre expérience.

Les commentaires reflètent l’avis des lecteurs, pas celui de la rédaction AppDuo.