{"version":1,"type":"comparison","editorialAuthor":"AppDuo Editorial Team","slug":"hevy-vs-nike-training-club","pages":{"vi":"https://app-duo.com/compare/hevy-vs-nike-training-club","en":"https://app-duo.com/en/compare/hevy-vs-nike-training-club"},"data":"https://app-duo.com/data/comparisons/hevy-vs-nike-training-club.json","apps":[{"slug":"hevy","name":"Hevy","data":"https://app-duo.com/data/apps/hevy.json"},{"slug":"nike-training-club","name":"Nike Training Club","data":"https://app-duo.com/data/apps/nike-training-club.json"}],"lastVerifiedAt":"2026-11-11","firstPublishedAt":"2026-11-11","aiAssisted":true,"title":{"vi":"Hevy và Nike Training Club: nhật ký tập tạ hay bài tập hướng dẫn?","en":"Hevy vs Nike Training Club: strength logs or guided workouts?"},"summary":{"vi":"Hevy và Nike Training Club: nhật ký tập tạ hay bài tập hướng dẫn.\n\nHevy: Người tập gym muốn bỏ sổ tay, chuyển sang app để ghi set, rep, mức tạ và bấm giờ nghỉ.\n\nNike Training Club: Người mới tập, thích video có huấn luyện viên hướng dẫn và không muốn trả phí.\n\nChọn theo tác vụ chính, thiết bị đang dùng và giới hạn gói; điểm tổng không thay thế được yêu cầu của bạn.","en":"Hevy vs Nike Training Club: strength logs or guided workouts.\n\nHevy: Gym-goers who want an app to replace a notebook for sets, reps, weights and rest timers.\n\nNike Training Club: Beginners who like trainer-led videos and want to pay nothing.\n\nChoose for your main task, existing devices and plan limits; the overall score cannot replace your requirements."},"overallWinner":"depends","rows":[{"criterion":{"vi":"Chi phí và gói trả phí","en":"Cost and paid plans"},"hevy":{"vi":"Có bản miễn phí; Hevy Pro trên App Store Mỹ giá $2.99/tháng, $23.99/năm hoặc $74.99 trọn đời.","en":"Free tier; Hevy Pro on the US App Store is $2.99/month, $23.99/year or $74.99 lifetime."},"nike-training-club":{"vi":"Hoàn toàn miễn phí cho Nike Member, không có gói trả phí; NTC Premium cũ ($14.99/tháng) đã được miễn phí vĩnh viễn từ 2020.","en":"Entirely free for Nike Members, no paid tier; former NTC Premium ($14.99/month) made permanently free in 2020."},"edge":"nike-training-club","why":{"vi":"Người muốn dùng đầy đủ mà không tốn đồng nào sẽ hợp với NTC, còn với Hevy, muốn mở khóa toàn bộ tính năng thì phải trả phí, dù mức giá thấp.","en":"Anyone who wants everything without paying is better served by NTC, while Hevy charges, though little, to unlock its full feature set."},"sources":["https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/35119778922263-Hevy-Pro-Subscription-How-to-get-Pro-and-What-Does-It-Include","https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350","https://www.yahoo.com/now/nike-training-club-premium-app-164643085.html"]},{"criterion":{"vi":"Giới hạn của bản miễn phí","en":"What the free version allows"},"hevy":{"vi":"Tối đa 4 routine, 7 bài tập tùy chỉnh và 3 tháng lịch sử; không quảng cáo.","en":"Up to 4 routines, 7 custom exercises and 3 months of history; ad-free."},"nike-training-club":{"vi":"Toàn bộ nội dung sức mạnh, conditioning, yoga, pilates, phục hồi, chánh niệm và chương trình nhiều tuần, chỉ cần tài khoản Nike.","en":"All strength, conditioning, yoga, pilates, recovery, mindfulness content and multi-week programs; only a Nike account needed."},"edge":"nike-training-club","why":{"vi":"Người dùng Hevy miễn phí lâu dài sẽ mất dữ liệu lịch sử cũ hơn 3 tháng, còn NTC không khóa nội dung nào.","en":"Long-term free Hevy users lose access to history older than 3 months, whereas NTC locks no content."},"sources":["https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/35119778922263-Hevy-Pro-Subscription-How-to-get-Pro-and-What-Does-It-Include","https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc","https://www.nike.com/ntc-app"]},{"criterion":{"vi":"Ghi chép mức tạ và theo dõi tiến bộ","en":"Lift logging and progress tracking"},"hevy":{"vi":"Ghi set, rep, mức tạ, đồng hồ nghỉ, biểu đồ, kỷ lục cá nhân và 1RM; tối đa 150 set mỗi buổi.","en":"Logs sets, reps, weights, rest timers, charts, personal records and 1RM; capped at 150 sets per workout."},"nike-training-club":{"vi":"Không theo dõi mức tạ hay hiệu suất theo thời gian.","en":"No lift or performance tracking over time."},"edge":"hevy","why":{"vi":"Người tập tạ muốn áp dụng tăng tải dần nên chọn Hevy vì NTC không lưu được tiến bộ sức mạnh.","en":"Lifters pursuing progressive overload should pick Hevy, since NTC does not record strength progress."},"sources":["https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/35119778922263-Hevy-Pro-Subscription-How-to-get-Pro-and-What-Does-It-Include","https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350","https://www.garagegymreviews.com/nike-training-club-review"]},{"criterion":{"vi":"Hướng dẫn tập luyện","en":"Guided workouts and coaching"},"hevy":{"vi":"Theo hướng không can thiệp, không bảo người tập phải tập thế nào; Hevy Trainer chỉ có ở bản Pro.","en":"Hands-off approach, does not tell athletes how to train; Hevy Trainer is Pro-only."},"nike-training-club":{"vi":"Thư viện video do huấn luyện viên Nike dẫn dắt, chương trình 2-6 tuần; không cá nhân hóa hay tương tác với huấn luyện viên.","en":"Library of Nike trainer-led videos, 2-6 week programs; no individualized plans or coach interaction."},"edge":"nike-training-club","why":{"vi":"Người mới cần được dẫn từng bài sẽ thấy NTC dễ bắt đầu hơn, dù cả hai đều không có huấn luyện cá nhân.","en":"Beginners who need to be led through workouts will find NTC easier to start with, though neither offers personal coaching."},"sources":["https://www.hevyapp.com/about-us/","https://www.garagegymreviews.com/nike-training-club-review","https://www.nike.com/ntc-app"]},{"criterion":{"vi":"Nền tảng và thiết bị đeo","en":"Platforms and wearables"},"hevy":{"vi":"iOS, Android, web; Apple Watch, Wear OS, Apple Health, Strava và Public API; không hỗ trợ Garmin.","en":"iOS, Android, web; Apple Watch, Wear OS, Apple Health, Strava and a Public API; no Garmin."},"nike-training-club":{"vi":"iOS và Android; Apple Health, Google Fit và Apple Watch.","en":"iOS and Android; Apple Health, Google Fit and Apple Watch."},"edge":"hevy","why":{"vi":"Người dùng đồng hồ Wear OS, Strava hoặc muốn lấy dữ liệu qua API sẽ được Hevy hỗ trợ tốt hơn.","en":"Wear OS watch owners, Strava users or anyone wanting API access get better support from Hevy."},"sources":["https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350","https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hevy","https://apps.apple.com/us/app/nike-training-club/id301521403"]},{"criterion":{"vi":"Dùng ngoại tuyến","en":"Offline use"},"hevy":{"vi":"Hoạt động ngoại tuyến và đồng bộ giữa các thiết bị theo mô tả trên App Store.","en":"Works offline and syncs across devices per the App Store description."},"nike-training-club":{"vi":"Chưa có thông tin công khai.","en":"No public information found."},"edge":"tie","why":{"vi":"Người hay tập ở phòng gym sóng yếu nên lưu ý Hevy xác nhận chạy ngoại tuyến, còn NTC thì chưa rõ.","en":"People training in gyms with poor signal should note Hevy confirms offline use while NTC's is unclear."},"sources":["https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350"]},{"criterion":{"vi":"Đánh giá người dùng","en":"User ratings"},"hevy":{"vi":"App Store Mỹ 4.92/5 (102.749 lượt); Google Play 4.9/5.","en":"US App Store 4.92/5 (102,749 ratings); Google Play 4.9/5."},"nike-training-club":{"vi":"App Store Mỹ 4.8/5 (282.989 lượt); App Store Việt Nam 4.9/5 (3.760 lượt); Google Play 4.3/5 (khoảng 373.000).","en":"US App Store 4.8/5 (282,989); Vietnam App Store 4.9/5 (3,760); Google Play 4.3/5 (about 373,000)."},"edge":"hevy","why":{"vi":"Người dùng Android nên chú ý khoảng cách lớn nhất nằm ở Google Play, nơi Hevy được chấm cao hơn rõ rệt.","en":"Android users should note the biggest gap is on Google Play, where Hevy rates clearly higher."},"sources":["https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350","https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hevy","https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc"]},{"criterion":{"vi":"Quyền riêng tư và quảng cáo","en":"Privacy and advertising"},"hevy":{"vi":"Dùng Google Analytics, không đề cập việc bán dữ liệu; nói không dùng cookie cho quảng cáo cá nhân hóa; có quyền yêu cầu xóa.","en":"Uses Google Analytics, does not address selling data; says no personalized-ad cookies; erasure can be requested."},"nike-training-club":{"vi":"Thu thập dữ liệu cơ thể và hoạt động; chia sẻ với mạng quảng cáo để nhắm mục tiêu, có thể tắt trong cài đặt.","en":"Collects body and activity data; shares with ad networks for targeted ads, opt-out in settings."},"edge":"hevy","why":{"vi":"Ai ngại dữ liệu sức khỏe bị dùng cho quảng cáo sẽ yên tâm hơn với Hevy, còn dùng NTC nên vào cài đặt để từ chối.","en":"Those wary of health data feeding ads will be more comfortable with Hevy; NTC users should opt out in settings."},"sources":["https://www.iubenda.com/privacy-policy/75379905","https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&country=US&language=en&requestType=redirect","https://www.hevyapp.com"]},{"criterion":{"vi":"Hỗ trợ khách hàng","en":"Customer support"},"hevy":{"vi":"Trung tâm trợ giúp với nhiều hướng dẫn, email và yêu cầu trong ứng dụng; không có chat trực tiếp.","en":"Help center with many guides, email and in-app requests; no live chat."},"nike-training-club":{"vi":"Chỉ có điện thoại và Twitter trong phần cài đặt, theo Garage Gym Reviews.","en":"Only phone and Twitter contact options in settings, per Garage Gym Reviews."},"edge":"hevy","why":{"vi":"Người cần tự tra cứu hoặc gửi yêu cầu bằng văn bản sẽ được Hevy hỗ trợ thuận tiện hơn.","en":"Users who prefer self-help guides or written requests will find Hevy's support more convenient."},"sources":["https://help.hevyapp.com/hc/en-us","https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/34135372939031-How-to-get-a-Refund-for-a-pro-subscription-App-store-Google-Play-Website","https://www.garagegymreviews.com/nike-training-club-review"]}],"chooseIf":{"hevy":{"vi":["Người tập gym muốn bỏ sổ tay, chuyển sang app để ghi set, rep, mức tạ và bấm giờ nghỉ.","Người thích theo dõi bạn tập, chia sẻ lịch tập và ghi buổi tập ngay trên Apple Watch hoặc Wear OS."],"en":["Gym-goers who want an app to replace a notebook for sets, reps, weights and rest timers.","Users who like following friends, sharing routines and logging from Apple Watch or Wear OS."]},"nike-training-club":{"vi":["Người mới tập, thích video có huấn luyện viên hướng dẫn và không muốn trả phí","Người tập ở nhà, khi đi xa hoặc có ít dụng cụ"],"en":["Beginners who like trainer-led videos and want to pay nothing","People training at home, while travelling or with little equipment"]}},"analysis":{"vi":"## Hai sản phẩm khác nhau ở đâu?\nHevy: Hevy hợp với người tập tạ muốn ghi set, rep, mức tạ và theo dõi tiến bộ mà gần như không tốn tiền; app đạt 4,92/5 trên App Store từ hơn 100.000 lượt đánh giá. Đổi lại, bản miễn phí chỉ lưu 4 lịch tập và dữ liệu 3 tháng, còn bản thân app sinh ra để ghi chép chứ không dẫn dắt bạn tập.\nNike Training Club: NTC hợp với người mới tập hoặc đã tập một thời gian, cần một kho video bài tập lớn và miễn phí để tập ở nhà hay phòng gym. Điểm trừ là app không soạn giáo án riêng cho từng người, không có huấn luyện viên trao đổi trực tiếp, và không ghi được mức tạ hay tiến bộ theo thời gian.\n\n## Chọn theo nhu cầu sử dụng\nHevy: Phù hợp với Người tập gym muốn bỏ sổ tay, chuyển sang app để ghi set, rep, mức tạ và bấm giờ nghỉ.; Người thích theo dõi bạn tập, chia sẻ lịch tập và ghi buổi tập ngay trên Apple Watch hoặc Wear OS.. Điểm mạnh: Bản miễn phí đủ để ghi buổi tập, có biểu đồ, kỷ lục cá nhân và dùng được khi không có mạng.; Pro rẻ: 23,99 USD/năm hoặc 74,99 USD dùng trọn đời trên App Store Mỹ..\nNike Training Club: Phù hợp với Người mới tập, thích video có huấn luyện viên hướng dẫn và không muốn trả phí; Người tập ở nhà, khi đi xa hoặc có ít dụng cụ. Điểm mạnh: Miễn phí hoàn toàn cho thành viên Nike, không có gói trả phí; Nhiều thể loại: sức mạnh, HIIT, yoga, pilates, phục hồi, chánh niệm.\n\n## Chi phí và giới hạn cần kiểm tra\nHevy: Hevy Pro: 2,99 USD/người dùng/tháng, theo giá đã lưu trong hồ sơ. Cần lưu ý: Bản miễn phí chỉ lưu 4 lịch tập, 7 bài tập tự tạo và dữ liệu 3 tháng gần nhất..\nNike Training Club: Miễn phí theo hồ sơ nghiên cứu; không có gói trả phí được ghi nhận. Cần lưu ý: Theo Garage Gym Reviews, app không soạn giáo án riêng và huấn luyện viên không tương tác với người tập. Giá giữ nguyên tiền tệ và đơn vị trong hồ sơ gốc; không tự quy đổi hoặc coi các gói là tương đương. Kiểm tra giá, giới hạn và điều kiện tại nguồn chính thức trước khi thanh toán.\n\n## Khi nào nên xem lựa chọn khác?\nHevy không phải lựa chọn phù hợp cho: Người mới cần được dẫn dắt từng bước: Hevy tự nhận không can thiệp vào việc người dùng tập thế nào.; Người cần theo dõi chạy bộ hay cardio thật chi tiết..\nNike Training Club cần cân nhắc nếu bạn thuộc nhóm: Người tập tạ lâu năm cần ghi mức tạ và theo dõi tăng tải; Người cần giáo án riêng hoặc huấn luyện viên kèm sát. Đọc các hạn chế này cùng bảng tính năng trước khi quyết định; một ưu điểm riêng lẻ không bù được yêu cầu bắt buộc bị thiếu.","en":"## How the products differ\nHevy: Hevy suits lifters who want to log sets, reps and weights and track progress at very low cost, backed by a 4.92/5 App Store score from over 100,000 ratings. The trade-offs are free-tier caps of 4 routines and 3 months of history, and an app built for logging rather than coaching.\nNike Training Club: NTC suits beginners and intermediate trainees who want a large free library of workout videos for home or gym. The trade-offs are no individualized programming, no interactive coaching and no lift or performance tracking over time.\n\n## Choose around your use case\nHevy: Fits Gym-goers who want an app to replace a notebook for sets, reps, weights and rest timers.; Users who like following friends, sharing routines and logging from Apple Watch or Wear OS.. Strengths: The free version covers workout logging, charts, personal records and offline use.; Pro is cheap: $23.99/year or $74.99 lifetime on the US App Store..\nNike Training Club: Fits Beginners who like trainer-led videos and want to pay nothing; People training at home, while travelling or with little equipment. Strengths: Entirely free for Nike Members with no paid tier; Many categories: strength, HIIT, yoga, pilates, recovery, mindfulness.\n\n## Costs and limits to check\nHevy: Hevy Pro: 2.99 USD/user/month, as recorded in the review. Trade-off: The free tier is capped at 4 routines, 7 custom exercises and 3 months of history..\nNike Training Club: Free according to the researched profile; no paid plan is recorded. Trade-off: No individualized programming or coach interaction, per Garage Gym Reviews. Prices retain the currency and billing units recorded in the source profiles; no currency conversion or plan equivalence is assumed. Check official prices, limits and terms before payment.\n\n## When to consider another option\nHevy is not aimed at: Beginners who want step-by-step coaching: Hevy says it takes a hands-off approach and does not tell athletes how to train.; People who need deep running or cardio tracking..\nConsider alternatives to Nike Training Club if you are: Experienced lifters who need weight logging and progressive overload tracking; Users who need individualized plans or interactive coaching. Read these limitations alongside the feature table before deciding; a single strength cannot compensate for a missing requirement."},"faq":{"vi":[{"question":"Nên chọn Hevy hay Nike Training Club?","answer":"Hevy và Nike Training Club: nhật ký tập tạ hay bài tập hướng dẫn.\n\nHevy: Người tập gym muốn bỏ sổ tay, chuyển sang app để ghi set, rep, mức tạ và bấm giờ nghỉ.\n\nNike Training Club: Người mới tập, thích video có huấn luyện viên hướng dẫn và không muốn trả phí.\n\nChọn theo tác vụ chính, thiết bị đang dùng và giới hạn gói; điểm tổng không thay thế được yêu cầu của bạn."},{"question":"Điểm cao hơn có nghĩa là luôn phù hợp hơn?","answer":"Không. Điểm tổng là nhận định biên tập theo nhiều tiêu chí. Tác vụ, hạn mức và hệ sinh thái đang dùng có thể quan trọng hơn với bạn; bảng so sánh nêu riêng các khác biệt để tự lựa chọn."},{"question":"Giá và giới hạn lấy từ đâu?","answer":"Từ hồ sơ nghiên cứu của từng sản phẩm, có liên kết nguồn và ngày kiểm tra trong bài đánh giá. Bài so sánh tổng hợp lại dữ liệu đó; ngày biên soạn không có nghĩa mọi giá đã được kiểm tra lại cùng ngày."}],"en":[{"question":"Should I choose Hevy or Nike Training Club?","answer":"Hevy vs Nike Training Club: strength logs or guided workouts.\n\nHevy: Gym-goers who want an app to replace a notebook for sets, reps, weights and rest timers.\n\nNike Training Club: Beginners who like trainer-led videos and want to pay nothing.\n\nChoose for your main task, existing devices and plan limits; the overall score cannot replace your requirements."},{"question":"Does a higher score always mean a better fit?","answer":"No. Overall scores are editorial judgements across several criteria. Your task, allowance and existing ecosystem may matter more; the table separates those differences so you can decide."},{"question":"Where do prices and limits come from?","answer":"From each product’s researched profile, with source links and check dates in the review. This comparison reuses that evidence; its compilation date does not mean every price was rechecked that day."}]},"sources":[{"label":"Official website","url":"https://www.hevyapp.com","kind":"official","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Official About page","url":"https://www.hevyapp.com/about-us/","kind":"official","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Help center: Hevy Pro subscription and what it includes","url":"https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/35119778922263-Hevy-Pro-Subscription-How-to-get-Pro-and-What-Does-It-Include","kind":"official","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Help center: refunds for Pro subscriptions","url":"https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/34135372939031-How-to-get-a-Refund-for-a-pro-subscription-App-store-Google-Play-Website","kind":"official","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Help center home","url":"https://help.hevyapp.com/hc/en-us","kind":"official","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Official privacy policy (iubenda)","url":"https://www.iubenda.com/privacy-policy/75379905","kind":"official","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"App Store listing (US)","url":"https://apps.apple.com/us/app/hevy-workout-tracker-gym-log/id1458862350","kind":"store","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Google Play listing (US)","url":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hevy","kind":"store","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Nike Training Club product page","url":"https://www.nike.com/ntc-app","kind":"official","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Nike U.S. privacy policy","url":"https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&country=US&language=en&requestType=redirect","kind":"official","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"App Store listing (US)","url":"https://apps.apple.com/us/app/nike-training-club/id301521403","kind":"store","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"App Store listing (Vietnam)","url":"https://apps.apple.com/vn/app/nike-training-club/id301521403","kind":"store","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Google Play listing","url":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc","kind":"store","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Yahoo - NTC Premium to stay free (2020-07-17)","url":"https://www.yahoo.com/now/nike-training-club-premium-app-164643085.html","kind":"press","checkedAt":"2026-11-10"},{"label":"Garage Gym Reviews - Nike Training Club review","url":"https://www.garagegymreviews.com/nike-training-club-review","kind":"review-site","checkedAt":"2026-11-10"}]}